Reoite Braised Abalone le Núdail cothaithe, sláinte agus tapaidh, miasa ullmhaithe
Gnéithe
1. Roghnaigh na comhábhair is fearr
- Is comhábhar Sínis traidisiúnta luachmhar é Abalone, rangaithe i measc na gceithre bhia mara is fearr. Tá sé saibhir i gcothú, saibhir i aimínaigéid éagsúla, vitimíní agus riandúile. Tagann na hamhábhair de chnámharlaigh ó bhunús feirmeoireachta orgánach "Captaen Jiang", a gabhadh go úr. Tar éis a bheith bruite go cúramach, blasann sé delicious.
- Is delicacy iad núdail reoite inar plúr cruithneachta an príomh-chomhábhar. Próiseáiltear plúr cruithneachta i núdail, bruite, fuaraithe go mall agus a chur i málaí plaisteacha le haghaidh reo. Is féidir le daoine é a ithe go héasca agus is féidir leis na núdail a gcuid blas bunaidh a choinneáil, éasca le cócaireacht agus ní lofa go héasca, agus tá an uigeacht al dente.
- Is bia muisiriún é muisiriún Shiitake le próitéin ard, saill íseal, polaisiúicríd, go leor aimínaigéid agus go leor vitimíní.5. Is féidir leat a bheith i do Sárchócaire go héasca ach an Captaen Jiang Reoite Braised Abalone le Núdail a théamh suas!
2. Péireáiltear beacáin scoite agus shiitake le haghaidh cothú níos cothroime agus blas níos saibhre.
3.Conas a ithe
- Modh inite 1: Leáigh agus tóg amach an mála souse ubhal ón bpacáiste, cuir isteach san oigheann micreathonn ar feadh 2-3 nóiméad nó boil an mála iomlán ar feadh 3-5 nóiméad. Ní gá na núdail a chur ar ais, ach é a fhiuchadh ar feadh 1-2 nóiméad. Measc na núdail agus braised abalone go maith, nó a sheirbheáil leis na glasraí is fearr leat.
- Modh inite 2: Bealach eile níos éasca is féidir leat a dhéanamh ná na núdail agus na núdail braisithe athchóirithe a mheascadh i pláta amháin, agus é a théamh sa mhicreathonn ar feadh 2-4 nóiméad.
