Abalone braised reoite le cothú núdail, sláinte agus gasta, miasa ullmhaithe
Bheith
1. Roghnaigh na comhábhair is fearr
- Is comhábhar traidisiúnta agus luachmhar Síneach é Abalone, ag rangú i measc na gceithre bhia mara is fearr. Tá sé saibhir i gcothú, saibhir in aimínaigéid éagsúla, vitimíní agus riandúile. Tagann amhábhair Abalone ó bhonn feirmeoireachta orgánach "Captaen Jiang", gafa go úrnua. Tar éis dó a bheith bruite go cúramach, tá blas blasta air.
- Is éard atá i núdail reoite ná delicacy ina bhfuil an príomh -chomhábhar plúr cruithneachta. Déantar plúr cruithneachta a phróiseáil i núdail, bruite, fuaraithe go mall agus cuirtear i málaí plaisteacha iad le reo. Is féidir le daoine é a ithe go héasca agus is féidir leis na núdail a mblas bunaidh a choinneáil, éasca le cócaireacht agus gan a bheith lofa go héasca, agus is é an uigeacht al dente.
- Is bia muisiriún é muisiriún Shiitake le próitéin ard, saill íseal, polaisiúicríd, go leor aimínaigéid agus go leor vitimíní.5. Is féidir leat a bheith i do shár-chef go héasca trí théamh a dhéanamh ar an gCaptaen Jiang Frozen Braised Abalone le núdail!
2. Déantar beacáin Abalone agus Shiitake a phéireáil le haghaidh cothaithe níos cothroime agus blas níos saibhre.
3.CÁ le hithe
- Modh inite 1: leá agus tóg amach an mála soch-tí as an bpacáiste, teas isteach in oigheann micreathonnach ar feadh 2-3 nóiméad nó bruite an mála iomlán ar feadh 3-5 nóiméad. Ní gá na núdail a athbhunú, ach é a fhiuchadh ar feadh 1-2 nóiméad. Measc na núdail agus an t -abalone braised go maith, nó déan freastal ar na glasraí is fearr leat.
- Modh inite 2: Bealach níos éasca eile is féidir leat a dhéanamh ná an t-abalone agus na núdail athbhunaithe a mheascadh i bpláta amháin, agus é a théamh suas le micreathonn ar feadh 2-4 nóiméad.
