Abalone curaí reoite le cothú ríse, sláinte agus tapaidh, miasa ullmhaithe
Bheith
1. Roghnaigh na comhábhair is fearr
- Is comhábhar traidisiúnta agus luachmhar Síneach é Abalone, ag rangú i measc na gceithre bhia mara is fearr. Tá sé saibhir i gcothú, saibhir in aimínaigéid éagsúla, vitimíní agus riandúile. Tagann amhábhair Abalone ó bhonn feirmeoireachta orgánach "Captaen Jiang", gafa go úrnua. Tar éis dó a bheith bruite go cúramach, tá blas blasta air.
- Is ríse é ríse reoite ina bhfuil an príomh -chomhábhar rís. Déantar rís a phróiseáil agus a chur i málaí plaisteacha le haghaidh reo, ionas gur féidir le daoine é a ithe go héasca agus is féidir leis an rís a bhlas bunaidh, milis agus blasta a choinneáil le grán iomlán.
- Tá muiríní triomaithe saibhir i bpróitéin, carbaihiodráití, ribeaflaivin agus cailciam, fosfar, iarann agus cothaithigh eile, atá saibhir i glutamate monosodium, agus blas an -úr.
2. Déantar Abalone a dhéanamh níos fearr trí mhuiríní triomaithe iomlána a chur leis.
3. Conas a ithe
- Modh inite 1: Curry leáite agus é a dhoirteadh isteach i mbabhla. Cuir isteach i gcoimeádán sábháilte micreathonn ar feadh 2-3 nóiméad nó cuir an mála iomlán isteach in uisce fiuchta ar feadh 3-5min. Ní gá an ríse a athbhunú. Just é a chur sa MICREATHONNACH agus é a théamh suas ar feadh 2-4 nóiméad. Measc an rís agus an curaí go maith go maith, nó déan freastal ar na glasraí is fearr leat.
- Modh inite 2: Modh eile níos éasca, is féidir leat an curaí agus an ríse athchóirithe a mheascadh i bpláta amháin, agus é a théamh suas le micreathonn ar feadh 2-4 nóiméad.
