Reoite séasúrach Capelin Fish Roe - Masago
Bheith
- Dath:Dearg 、 buí 、 oráiste 、 glas 、 dubh dubh
- Comhábhar cothaithe:Tá sé saibhir i gcothaithigh, i mianraí, i rian eilimintí agus i bpróitéiní, a chothaíonn an inchinn, a neartaíonn an corp agus a chothaíonn an craiceann.
- Feidhm:Is comhábhar sláintiúil é Capelin Fish Roe a bhfuil cion próitéine an -ard aige. Tá sé saibhir in albaimin uibhe agus globulin chomh maith le lecithin éisc, a ghlacann agus a úsáideann an corp go héasca chun feidhm orgáin an choirp a fheabhsú, a threisiú meitibileacht an choirp, agus an corp a neartú agus laige an duine a mhaolú.
Oideas Molta
Masago sushi
Le lámha fliucha, tóg thart ar 1 ounce de ríse sushi, múnla go cruth dronuilleogach. Timfhilleadh le stiall Nori agus rudaí le masago. Freastal le ginger agus mustaird.
Creamy Masago Udon
Tar éis an t -im a leá go hiomlán i bpanna, cuir plúr leis chun roux a chruthú. Cuir uachtar nó bainne go mall, púdar dashi, pinch piobar dubh, agus púdar gairleoige. Measc go dtí nach bhfuil aon chnapshuim plúir ann agus lig dó suanbhruith ar theas meánach-íseal go dtí go mbeidh an anlann tiubh. I mbabhla ar leith, meascadh le chéile mayo agus masago. Cuir leis an Udon agus meascadh é go léir. Bain taitneamh as!
Anlann masago
I mbabhla meánach, cuir dhá spúnóg bhoird de maonáis, agus dhá spúnóg bhoird de anlann Sriracha ina dhiaidh sin. Doirt sú leath aoil thar an meascán maonáis. Ná húsáid an iomarca. Ansin meascadh na comhábhair go dtí go mbeidh siad le chéile.
